Consultas Personalizadas Online en Alimentación y Detox
Consultas Personalizadas Online en Alimentación y Detox
¡Hola!
¡Gracias por interesarte en nuestras consultas personalizadas online!
¡Estamos muy contentos de brindarte esta oportunidad para que puedas dar el primer paso y cambiar tus hábitos de alimentación!
La consulta es con Santi, nuestro Coach en Alimentación y Detox, basado en las enseñanzas de Anthony William y Andreas Moritz.
La consulta tiene una duración de 1 hora y en ella indagamos lo siguiente:
- ¿Qué tipo de alimentación llevás? (mediterránea, vegetariana, vegana, keto, etc.)
- ¿Cuántas comidas hacés por día? Desayuno, almuerzo, merienda y cena. ¿En qué horarios?
- ¿Cuál es tu consumo diario de frutas y verduras?
- ¿Cuál es tu consumo de grasas? ¿Qué porcentaje aproximado representan en tu alimentación y en qué momento las consumís?
- ¿Qué opinión te merecen las proteínas y qué importancia les das en tu alimentación?
- ¿Cuál es tu consumo de gluten, lácteos, harinas y azúcares refinados?
- ¿Cuál es tu consumo de legumbres, frutos secos y semillas?
- ¿Consumís huevos? ¿Con qué frecuencia?
- ¿Tomas snacks entre comidas? ¿Cuáles y en qué momento?
- ¿Cuál es tu consumo de agua diario?
- ¿Qué suplementos consumís actualmente?
- ¿Tenés algún problema físico o emocional actual?
- ¿Has hecho algún protocolo de desintoxicación de tu organismo?
- ¿Cómo sentís que es tu relación con la comida en el plano emocional?
- ¿Te tomás el tiempo para comer y disfrutar la comida sin distracciones de pantallas?
- ¿Hay algunos alimentos que te caigan mal?
- ¿Qué actividad física realizas?
- ¿Cómo manejas el estrés?
Luego de este cuestionario y según tus objetivos, te orientamos en lo siguiente:
- Hábitos alimenticios saludables adecuados a objetivos.
- Herramientas para aquellos hábitos que puedan ser más complicados de cambiar.
- Protocolos de limpieza, alimentos y suplementos para desintoxicar el cuerpo de parásitos, metales pesados y virus.
- Horarios óptimos de ingesta y de no ingesta.
- Qué alimentos no se recomiendan mezclar.
- Información sobre conservantes y excipientes.
- Técnicas de respiración para comer más tranquil@.
- Guía en suplementos que te ayuden a digerir mejor tu comida.
Con la consulta te llevas GRATIS nuestro Libro Digital – Limpieza Hepática y de Vesícula > https://despertarholistica.com/product/libro-digital-limpieza-hepatica-vesicula/
Una vez que completes el pago, nos estaremos contactando contigo para coordinar las fechas que mejor te sirvan.
Nota: No brindamos consejos médicos. La información que compartimos está basada en los siguientes libros:
- Limpieza hepática y de vesícula — Andreas Moritz
- El rescate del hígado — Anthony William